7 consejos para la salud intestinal que necesitas antes de las fiestas

Por Sarah M, reportera de salud

Por Sarah M, reportera de salud

Última actualización: 10 de noviembre

Resumen: Se acercan las fiestas. Ya sabes lo que eso significa: cenas copiosas, dulces y sentirte lleno durante semanas. La mayoría de la gente pasará el próximo mes luchando contra la hinchazón y la digestión lenta. Pero este año puede ser diferente. He encontrado 7 maneras sencillas de cuidar tu digestión antes del ajetreo navideño.

Resumen: Se acercan las fiestas. Ya sabes lo que eso significa: cenas copiosas, dulces y sentirte lleno durante semanas. La mayoría de la gente pasará el próximo mes luchando contra la hinchazón y la digestión lenta. Pero este año puede ser diferente. He encontrado 7 maneras sencillas de cuidar tu digestión antes del ajetreo navideño.
Title

Truco n.º 1: Prueba Ancient Bitters (¡Esto me sorprendió!)

Puede sonar extraño, pero funciona mejor que cualquier otro truco para mejorar el intestino que hayas probado. Durante siglos, en el Caribe se han consumido hierbas amargas antes de las comidas principales. ¿Las dos más potentes? La guanábana y la comino negro. Estas plantas crecen en climas cálidos y áridos, lo que las hace muy fuertes. Al tomarlas 15 minutos antes de comer, activan el intestino. Es como decirle al cuerpo: «Prepárate para digerir estos alimentos».

Antes y después

Garantía de devolución de dinero de 60 días (incluso si las botellas están vacías).

Garantía de devolución de dinero de 60 días

(aunque las botellas estén vacías)

Truco n.º 2 : Bebe agua primero

Este sencillo truco puede solucionar la digestión lenta antes de que empiece. Bebe entre 470 y 590 ml de agua 30 minutos antes de comer. Esto ayuda a tu estómago a producir los jugos necesarios para digerir los alimentos. Deja de beber 10 minutos antes de comer. Beber demasiado líquido con la comida puede ralentizar el proceso.

Truco n.º 3 : Consume más fibra

La mayoría de las personas no consumen suficiente fibra, lo que provoca una digestión lenta y pesada. Tu intestino necesita fibra para mantenerse sano. Añade semillas de chía o de lino a tu desayuno. Come verduras de hoja verde oscura como las espinacas. La fibra es como una escoba para tu intestino: ayuda a eliminar los desechos de tu cuerpo.

Truco n.º 4: Camina después de comer

Este truco te ayuda a evitar la pesadez después de comer. No te sientes en el sofá justo después de comer. En vez de eso, da un paseo de 10 minutos. Moverse ayuda a que la comida pase más rápido por el estómago. Te sentirás menos pesado y lleno. Incluso un poco de movimiento marca la diferencia.

Truco n.º 5 : Mantén la calma

El estrés de las fiestas puede arruinarte la digestión incluso antes de sentarte a comer. Cuando estás preocupado o con prisas, tu cuerpo interrumpe la digestión por completo. No puede digerir bien los alimentos cuando estás tenso. Respira hondo antes de comer. Dedica cinco minutos a hacer algo para relajarte. Tu sistema digestivo funciona mejor cuando estás tranquilo y en paz.

Obtén tu paquete completo de reinicio intestinal de 30 días

(¡Ahorra un 40% si compras hoy!)

Elige tu

Viaje de reinicio intestinal:

Elige tu viaje de reinicio intestinal:

Las mismas hierbas ancestrales que han transformado la salud intestinal de más de 30.000 personas ahora están disponibles como un sistema completo.

COMPRA Y AHORRA AHORA

Riesgo de venta masiva: ALTO

Envío gratis

Pruébalo ahora con una garantía de devolución de dinero de 60 días.

VENTA QUE TERMINA EN:

00
Día
00
Hora
00
Minuto
00
Segundo

100% natural
Ingredientes

Terceros
Probado en laboratorio

Soportes
Salud del corazón

Fortalecer
Tu inmunidad

Ingredientes 100% naturales

100% natural
Ingredientes

Terceros
Probado en laboratorio

Soportes
Salud del corazón

Fortalecer
Tu inmunidad

Probado por un laboratorio independiente

Apoyo a la salud del corazón

Fortalece tu sistema inmunológico

Ayuda a mantener el equilibrio digestivo

Limpia el cuerpo de toxinas de forma natural

Puede aliviar el estrés y favorecer la claridad mental.

Puede aumentar los niveles generales de energía.

Promueve las propiedades regenerativas celulares

Ayuda a reducir la inflamación y fortalece las articulaciones.

Nutre tu piel para un brillo saludable

Ayuda a refinar tu figura con facilidad

Ayuda a apoyar

Equilibrio digestivo

Limpia el cuerpo

De toxinas naturalmente

Puede aliviar el estrés

Claridad y apoyo

Promueve la célula

Propiedades regenerativas

Te ayuda a perfeccionar tu

Figura con facilidad

Puede aumentar

Niveles generales de energía

Ayuda a reducir la inflamación

y soporta las articulaciones

Nutre la piel

Para un brillo saludable

Truco n.º 6 : Deja de consumir azúcar por la noche

Ese tentempié de medianoche sabotea tu digestión de mañana incluso antes de que te despiertes. El azúcar antes de dormir altera tu sueño y tu ritmo intestinal. Deja de comer 3 horas antes de acostarte. Tu sistema digestivo necesita descansar para recuperarse. Este simple cambio puede transformar cómo te sientes a la mañana siguiente.

Truco n.º 7 : Duerme bien

Dormir mal perjudica tu digestión de maneras que quizás desconozcas. Cuando no duermes bien, tu cuerpo produce demasiada hormona del hambre y menos de la hormona de la saciedad. Esto te lleva a comer más y a tener antojos de comida chatarra. Tu intestino tiene su propio reloj biológico, igual que tú. Cuando alteras tu sueño, también alteras el ritmo intestinal. Duerme entre 7 y 8 horas cada noche. Esto ayuda a tu cuerpo a producir las hormonas adecuadas para controlar el hambre y la digestión.

Por qué el truco n.° 1 realmente funciona :
La ciencia detrás de los antiguos amargos

Por qué el truco n.° 1 funciona : La ciencia detrás de los antiguos amargos

Esta es la verdad que la mayoría de los médicos no te contarán sobre tu digestión lenta.

El interruptor oculto que controla tu intestino

Tu lengua tiene papilas gustativas para el sabor amargo por una razón: la supervivencia. Cuando el sabor amargo toca tu lengua, envía un mensaje instantáneo a tu cerebro. ¿Cuál es ese mensaje? «¡Comida en camino! ¡Activa la digestión YA!». Tu estómago empieza a producir ácido. Tu hígado libera bilis. Todo tu sistema digestivo se activa. Esto se llama el «reflejo amargo». Mantuvo a nuestros ancestros sanos durante miles de años. Pero los alimentos dulces y procesados ​​de hoy en día nunca lo activan. Por eso, tu sistema digestivo permanece medio dormido.

Esto es lo que dicen las personas: se sienten más ligeras en pocos días, van al baño con más facilidad, se les quita la hinchazón y recuperan la energía. No se trata de pastillas que se toman cuando uno se siente mal, sino de algo que se hace a diario para prevenir problemas antes de que aparezcan. Es como tener un arma secreta para el intestino.

Obtén tu paquete completo de reinicio intestinal de 30 días

(¡Ahorra un 40% si compras hoy!)

Elige tu

Viaje de reinicio intestinal:

Elige tu viaje de reinicio intestinal:

Las mismas hierbas ancestrales que han transformado la salud intestinal de más de 30.000 personas ahora están disponibles como un sistema completo.

COMPRA Y AHORRA AHORA

Riesgo de venta masiva: ALTO

Envío gratis

Pruébalo ahora con una garantía de devolución de dinero de 60 días.

VENTA QUE TERMINA EN:

00
Día
00
Hora
00
Minuto
00
Segundo

100% natural
Ingredientes

Terceros
Probado en laboratorio

Soportes
Salud del corazón

Fortalecer
Tu inmunidad

Ingredientes 100% naturales

100% natural
Ingredientes

Terceros
Probado en laboratorio

Soportes
Salud del corazón

Fortalecer
Tu inmunidad

Probado por un laboratorio independiente

Apoyo a la salud del corazón

Fortalece tu sistema inmunológico

Ayuda a apoyar

Equilibrio digestivo

Limpia el cuerpo de toxinas de forma natural

Puede aliviar el estrés y favorecer la claridad mental.

Puede aumentar los niveles generales de energía.

Promueve las propiedades regenerativas celulares

Ayuda a reducir la inflamación y fortalece las articulaciones.

Nutre tu piel para un brillo saludable

Ayuda a refinar tu figura con facilidad

Ayuda a apoyar
Equilibrio digestivo

Limpia el cuerpo
De toxinas naturalmente

Puede aliviar el estrés
Claridad y apoyo

Promueve la célula
Propiedades regenerativas

Te ayuda a perfeccionar tu

Figura con facilidad

Puede aumentar

Niveles generales de energía

Ayuda a reducir la inflamación

y soporta las articulaciones

Nutre la piel

Para un brillo saludable

La solución de dos hierbas que lo cambia todo

Los sanadores caribeños descubrieron algo poderoso:

Dos hierbas específicas que actúan conjuntamente para solucionar la digestión lenta desde la raíz.

Primero: El amargo de guanábana elimina la acumulación

La guanábana contiene extracto de hoja de graviola, sen, cúrcuma y laurel. Esta combinación combate la acumulación de toxinas que causa hinchazón y estreñimiento. El sen favorece la eliminación natural. La cúrcuma combate la inflamación. La mayoría de las personas se sienten más ligeras en 48 horas.

Segundo: El amargo de semilla negra reconstruye tu sistema

La semilla negra beneficia al hígado, el órgano que produce la bilis para descomponer las grasas y facilitar el tránsito intestinal. Cuando el hígado se ve sobrecargado por toxinas y estrés, la producción de bilis disminuye. La semilla negra, junto con el comino silvestre y el jengibre, ayuda a restablecer la función hepática saludable para prevenir la reaparición de problemas.

El resultado: Tu intestino se depura y se regenera más fuerte que antes.
La presentación líquida se absorbe 3 veces más rápido que las pastillas. Son hierbas 100% silvestres, no sintéticas de laboratorio.

Deja de sufrir de digestión lenta

Ya se han realizado más de 30.000 desintoxicaciones con este antiguo método de reinicio intestinal.

Una cucharada de cada uno de estos productos diariamente antes de las comidas incluye extracto de hoja de graviola de máxima potencia con sen, cúrcuma, laurel y raíz de limón, que favorece la eliminación natural y ayuda a eliminar los desechos acumulados que causan hinchazón, y comino negro silvestre con jengibre y hierbas tradicionales que favorecen la función hepática y la producción saludable de bilis.

CONSULTA LOS DESCUENTOS

Reseñas de clientes reales y sin editar

¡REINICIA TU INTESTINO ANCESTRAL!

¡REINICIA TU INTESTINO ANCESTRAL!

Los resultados hablan por sí solos.

COMIENZA TU CAMINO DE REINICIO INTESTINAL

Obtén tu paquete completo de reinicio intestinal de 30 días

Elige tu viaje de reinicio intestinal:

(¡Ahorra un 40% si compras hoy!)

Las mismas hierbas ancestrales que han transformado la salud intestinal de más de 30.000 personas ahora están disponibles como un sistema completo.

COMPRA Y AHORRA AHORA

Riesgo de venta masiva: ALTO

Envío gratis

Pruébalo ahora con una garantía de devolución de dinero de 60 días.

VENTA QUE TERMINA EN:

00
Día
00
Hora
00
Minuto
00
Segundo

Fortalece tu sistema inmunológico

Limpia el cuerpo de toxinas de forma natural

Puede aliviar el estrés y favorecer la claridad mental.

Apoyo a la salud del corazón

Promueve las propiedades regenerativas celulares

Ayuda a mantener el equilibrio digestivo

Puede aumentar los niveles generales de energía.

Ayuda a reducir la inflamación y fortalece las articulaciones.

Nutre tu piel para un brillo saludable

Ayuda a refinar tu figura con facilidad

Fortalece tu sistema inmunológico

Limpia el cuerpo de toxinas de forma natural

Puede aliviar el estrés y favorecer la claridad mental.

Apoyo a la salud del corazón

Promueve las propiedades regenerativas celulares

Ayuda a mantener el equilibrio digestivo

Puede aumentar los niveles generales de energía.

Ayuda a reducir la inflamación y fortalece las articulaciones.

Nutre tu piel para un brillo saludable

Ayuda a refinar tu figura con facilidad

¿Qué hay dentro de cada botella?

Amargo de guanábana (473 ml) - El limpiador profundo
Extracto puro de hoja de graviola con sen, cúrcuma, laurel y raíz de limón. Favorece la eliminación natural y ayuda a eliminar la acumulación de toxinas que causa hinchazón.

Amargo de semilla negra (473 ml) - El revitalizador del sistema
Comino negro silvestre con jengibre y hierbas tradicionales que favorecen la función hepática y la producción saludable de bilis.

Tu paquete también incluye:

Guía completa del protocolo paso a paso

Garantía de devolución de dinero de 60 días (incluso si las botellas están vacías).

Envío gratuito en pedidos superiores a 75 dólares.  

Fabricado en EE. UU. con pruebas de terceros

Suscríbete y ahorra:  
Consigue tu paquete por $119.99 cada 3 meses

Precio fijo: sin aumentos inesperados

Pausa o cambia en cualquier momento

Acceso VIP con consejos exclusivos

Guía gratuita para la desintoxicación de amargos (PDF) con el primer envío

COMIENZA AHORA TU REINICIO INTESTINAL

En resumen

Ahora tienes 7 maneras comprobadas de cuidar tu salud intestinal antes de las fiestas. Puedes probar un consejo o los siete. Pero si quieres resultados rápidos que realmente notes, empieza con el número 1.

Esto es algo que mucha gente desconoce… El intestino controla mucho más que la digestión. Influye en tus niveles de energía, tu estado de ánimo, la calidad de tu sueño e incluso en el funcionamiento de tu sistema inmunitario. Cuando el intestino no funciona correctamente, todo lo demás se resiente. Piensa en las pasadas fiestas navideñas. ¿Recuerdas esa sensación de pesadez e hinchazón después de las comidas copiosas? ¿Los bajones de energía por la tarde? ¿Las noches de insomnio? No tiene por qué ser tu historia este año.

La cruda verdad es simple… Cuando cuidas tu intestino correctamente, todo mejora.
Title

Tu ropa te queda mejor.

Duermes más profundamente.

Te despiertas con energía real en lugar de recurrir al café para funcionar.

Más de 30.000 personas ya han descubierto los beneficios de combinar correctamente estas antiguas hierbas caribeñas. Ya no sufren la hinchazón típica de las fiestas. Ya no se sienten pesadas y cansadas durante todo diciembre. ¿La diferencia entre quienes mejoran su salud intestinal y quienes siguen sufriendo? Quienes lo logran actúan mientras la solución está disponible.

Únete a las más de 30.000 personas que se negaron a pasar otra temporada navideña fuera.

Me siento hinchada y aletargada.

Únete a las más de 30.000 personas que se negaron a pasar otra temporada navideña sintiéndose hinchadas y aletargadas.

¡RECLAMA TU PAQUETE ANTES DE QUE TERMINE NUESTRA OFERTA!

¡RECLAMA ANTES DE QUE TERMINE NUESTRA VENTA!

GARANTIZAR

"Si no te ayudamos, ¡no queremos tu dinero!"

- Kwadwo, fundador y director ejecutivo de Serene Herbs

Crecí en un hogar donde las hierbas amargas eran algo cotidiano. Cuando alguien se sentía hinchado, cansado o con estreñimiento, mi abuela preparaba infusiones con hojas de guanábana, comino negro y tamarindo. Estos remedios sencillos nos ayudaban a sentirnos mejor. Sin polvos extraños. Sin dietas milagro. Simplemente la naturaleza en su máxima expresión. Creé Serene Herbs para que más personas pudieran beneficiarse de estas mismas hierbas de confianza, sin complicaciones. El Amargo de Guanábana es esa fórmula. Fácil de tomar. Con el respaldo de la tradición. Diseñado para ayudarte a sentir tu intestino limpio, ligero y regular de nuevo.

COMPRA AHORA SIN RIESGO AL 100%

COMPRA AHORA SIN RIESGO AL 100%